小美543

你知道其實陽光就是造成細紋、斑點、老化、減少膠原蛋白的原兇嗎？ 


”防曬”之所以重要，不是要避免曬黑，一白遮三醜；而是可以防止曬傷，減少陽光傷害肌膚
所以防曬也算是保養的一部分

 一般在挑選防曬產品的時候，常遇到以下問題：
防曬和隔離差別在哪裡？防曬係數要多少才夠？PA和SPF又各自代表什麼意義？

我們常在櫃姐的遊說和看似專業的說明下，買了太多自以為可以有效防曬的產品

但其實不管擦了多少，防曬的成效並不會因此累計。也就是說防曬乳液 ＋ 防曬粉底 ＋ 防曬蜜粉的效果，並不等於產品防曬效果或係數的總和，而是僅有單一產品的小計

而且有效的防曬，1平方公分的表面積至少需要擦上2mm厚度的防曬才夠，所以不管臉再小，至少需要50元硬幣大小的量。

如果擦的不夠，防曬效果會大打折扣，如SPF50的防曬乳，如果只擦了1mm，效果可不等於SPF25呀，而是少到小於SPF7的效果。因此也有報導建議，可以買防曬係數高的產品，萬一擦不夠厚，至少還有部分的防曬效果。所以挑選防曬產品也是很重要的，如果是那種擦了臉會變白的物理性防曬產品，ㄟ，擦這麼厚也是恐怖XDDDD

通常，皮膚科醫生建議，防曬產品的SPF只要15-30左右就已足夠

所以說，擦防曬還真的是要殘殘的把量擦足才行XDDDD，不然就白擦啦～


至於隔離霜，在歐美系國家的化妝品是沒有的，這大概是日系品牌獨有的產品。事實上，有防曬係數的隔離霜，就等同於防曬乳液，所以挑選一種買就好囉，不要重複花錢啦。真的兩種都要擦的時候，一定要記得，先擦防曬，再擦隔離喔

最後，跟大家報告一下，PA和SPF的區別
重要而基本的觀念是：PA和SPF，是不一樣的，兩者的區別在於防止UVA或UVB，這兩種不同的紫外線

UVA（ultra vialet A）：波長較長，能力較弱，穿透力強，對皮膚傷害較小，用PA防曬
UVB（ultra vialet B）：波長較短，能力較強，穿透深度淺，但對皮膚傷害較大，用SPF防曬

PA很難計算防曬效果，但SPF可以。
SPF的計算基準為：曬太陽皮膚變紅的時間，若為SPF12，表示可延長12倍的時間

這樣一來，在挑選防曬或隔離產品的時候，就可以更了解產品的說明，和是否真的有效果啦



另外，老師在課堂上，也推薦了幾瓶還不錯的防曬／隔離產品，在這邊一併整理～

SOFINA微笑水活UV防曬乳
SOFINA官方網站，由此進


曼秀雷敦－水凝清爽防曬露
曼秀雷敦官方網站，由此進